勉強に対するやる気を引き出すには

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勉強に対するやる気を引き出すには

介護福祉士の試験に合格するためには、何時間も勉強をしていかなくてはいけません。

 

始めた当初はモチベーションも高くやる気もありますが、徐々にモチベーションが下がってきてしまうこともあるでしょう。やる気をキープしていくということは意外に大変です。

 

では、長期となる介護福祉士の勉強に対して、どのようにやる気を維持して取り組んでいけば良いのでしょうか。

 

人間、やる気を保つには、まず力が必要です。

 

つまり、エネルギーが欠かせないという事ですね。エネルギーがあれば必然的に体も頭も働きが良くなります。エネルギーを補給するには、3食しっかりと食べるということ。

 

3食の食事は大きなエネルギーにつながりやる気の維持にも一役買ってくれます。

 

また、自分にとって快適な睡眠を取るということも大切です。栄養を取っても睡眠時間が不足してしまえば、やる気が一気になくなってしまうからです。

 

自分がスッキリ起きられる程度の睡眠時間を確保しましょう。

 

また、一日にたくさん勉強をすればよいというわけではありません。

 

できる時間にできる勉強をしたいという気持ちもわかりますし、多くの事を吸収したいという気持ちも強いと思います。

 

しかし、一日の勉強時間をどのくらい取るのかを予め決めておくことも、やる気の維持につながるという事を忘れないようにしましょう。

 

睡眠と栄養を取り、一日のうちどのくらい勉強する時間を設けるのか。

 

無駄に時間を使わずに済みますし、これがやる気を維持させる秘訣となります。

 

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